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摘要:人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。調飲食,莫過飽,身體健,疾病少。心不順,賞花草,聽音樂,怒氣消。勤動筆,談書報,常用腦,記憶好。三字經,要記牢,保健康,樂陶陶。
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養生月刊雜志, 月刊,本刊重視學術導向,堅持科學性、學術性、先進性、創新性,刊載內容涉及的欄目:中醫養生、專科門診、養生民諺、保健藥箱、名人養生、戰勝腫瘤、生命在于、保健天地、食養傳招、家庭便方、養生傳經、旅游南北、文化樂園、心齋漫筆等。于1980年經新聞總署批準的正規刊物。
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